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TRADER JOE'S 【トレーダージョーズ ホワイト キヌア 454g(16oz)】Organic White Quinoa



■内容:ホワイトキヌア



■成分、原料:ホワイトキヌア



■容量:454g(16oz)



■重量:460g



キヌアとは、南米産の穀物。

栄養価がとても高く、低GI食品、美肌調整作用あり、必須アミノ酸の含有・・・などとにかく健康に良いとされています。



グルテンフリーなので、小麦アレルギーの人でも食べられます。

サラダに入れたり、ご飯に混ぜたり、野菜と一緒に炒めたり・・・

プチプチ食感が特徴ですが、味にクセがないので、様々なお料理に使えます。



■お召し上がり方:

料理の前に必ず、冷たい水で洗って水を切ってください。

より風味豊かに楽しみたい場合は、水の代わりにお好きなだし汁をご使用ください。




<コンロをご使用の場合>

キヌア1カップと水2カップを鍋に入れ、沸騰させます。



沸騰したら弱火にして蓋をし、水がすべて吸収されるまで約10~15分煮ます。

キヌアがやわらかく半透明になり、縁に胚環が見えたらできあがりです。



<電子レンジをご使用の場合>

水とキヌアを2:1の割合で器に入れ、蓋をして4分ほど加熱してください。

4分後に一度取り出し、混ぜてからさらに2分加熱します。

また取り出し、混ぜて1分そのままにしたらできあがりです。



<炊飯器をご使用の場合>

水とキヌアを2:1の割合で炊いてください。



※グルテンフリー


免責事項

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